为进一步营造阳光、温暖、积极的校园文化氛围,提升研究生心理健康素质,4008云顶国际集团于5月25日在南区食堂前广场成功举办了主题为“阳光心态,研途同行”的心理健康月主题系列活动,旨在通过多元互动形式帮助帮助研究生舒缓科研压力,活动现场吸引了大量同学参与。
活动设置多个特色区域:“丢掉烦恼”区通过投掷羽箭帮助学子疏解压力,参与者可获赠象征希望的多肉植物;风筝DIY区让学子亲手绘制个性风筝,借助放飞环节体验久违的身心自由;团队竞技区开展踩气球比赛,在趣味对抗中培养协作精神。认知挑战区设置“百数挑战”“筷乐乒乓”等项目,前者要求五分钟内准确书写1-100数字以训练专注力,后者需用筷子转移乒乓球锻炼心理韧性。活动现场气氛热烈,兼具趣味性与专业性。不少参与者表示,通过沉浸式体验有效缓解了科研焦虑,掌握了实用的心理调适技巧。
“阳光心态,研途同行”心理健康月主题活动的成功举办,不仅丰富了研究生的校园生活,也有效促进了研究生群体心理健康意识的提升。学校表示,未来将持续探索和完善心理健康服务机制,持续为研究生群体提供全周期心理支持,让阳光心态真正成为学术创新的内生动力。(特约通讯员:程韬 摄影:严诗杨 审核:翟立公 杜传来)